○ダイエットチャレンジ10日目 １ヶ月のうち３分の１が経過しました。なんとか運動は続いてますが、今のところ体に変化は全くないです。むしろ昨日までの段階では増えてます。 今日はリングフィットアドベンチャーに加えてプランクをすこしだけやりました。○…