チャレンジ23日目

○ダイエットチャレンジ23日目
今日はチャレンジお休みの日です。なぜなら……待ちに待ったバイキングレストランに行く日だから……！
10月に2回もその予定を入れてるポテ子ですが、我慢しないで運動でなんとかしてやろうという甘い精神でいまもおります。つまり。食べてきてしまいました😘
でも一応、ネットで調べて参考にはした。

・食べる順番に気をつける
・量より質をとる

今回の目的の一つはしばらく会ってなかった友人と会うことでもありました。
なので、食べつつ話しつつ……楽しい時間を過ごしてきました😊こんなご時世になってからまったく会えてなかったし。

○リングフィットアドベンチャー
おやすみです。

○本日の結果
体重:はかってない
完璧休養日にしました。
明日からまたがんばるぞ！

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