○ダイエットチャレンジ23日目 今日はチャレンジお休みの日です。なぜなら……待ちに待ったバイキングレストランに行く日だから……！ 10月に2回もその予定を入れてるポテ子ですが、我慢しないで運動でなんとかしてやろうという甘い精神でいまもおります。つまり…

○ダイエットチャレンジ22日目 なんとなくの体調不良を感じる。朝晩冷え込むようになってきたからかな？ ちゃんと体を温めないと後期アラサーは冷えに弱いです。私はむしろ暑がりなタイプの肥満ですけど。 ○リングフィットアドベンチャー 洗脳された四天王を…

○ダイエットチャレンジ21日目 昨日のスクワット効果かふくらはぎからもも裏にかけて筋肉痛です。職場の階段を降りるときに痛すぎてヒィ……と声が出てしまいました。 お恥ずかしい…。 ○リングフィットアドベンチャー 続きをやっていきます。今日はミニゲーム2…