○ダイエットチャレンジ21日目 昨日のスクワット効果かふくらはぎからもも裏にかけて筋肉痛です。職場の階段を降りるときに痛すぎてヒィ……と声が出てしまいました。 お恥ずかしい…。 ○リングフィットアドベンチャー 続きをやっていきます。今日はミニゲーム2…