○ダイエットチャレンジ19日目 気がつけばもう、チャレンジ開始1ヶ月のうち3分の2が終わろうとしてる。運動するカラダの基礎はなんとなくできてきたのかなって思うけど、体重減らないし視覚的にも変化ないからもう辞めたくなってきちゃうよね……。 運動だけで…